歴史のマンガ・ゲーム

歴史マンガの背景解説(写真や図解)・感想+歴史ゲームなど

早起きのコツ

早起きのコツについて紹介しているページで、ナカナカいい感じ。以下は、そこからの抜粋。

2、目覚ましは布団から出ないと止められない所におく。

3、寝る2時間前くらいから、PCやテレビ、ゲームなどの強い光を見ないようにする。

7、起きたときのためにちょっとした甘い物などのご褒美を用意しておく。

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